|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לדעתי תשאר עם האימון שיש לך עכשיו (על כל הגוף ) עד שאתה מרגיש שנתקעת ופשוט תוריד תרגילים וכמות סטים .
|
![]() |
![]() |