|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
בבנץ' פרס ובנט אובר גם כן (תעלה ל5 עד שתתחיל להיתקע). בטן זאת החלטה שלך, זה לא באמת חלק מהתוכנית. במתח תוסיף איזה 1-2 קילו כל אימון.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
![]() |
![]() |