|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-09, 14:15
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אי אפשר להוריד נקודתית
|
|
|
|
12-03-09, 17:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וכמה אתה אוכל?
אני אישית עושה משקלים בערך כמוך, הגעתי ל 110 ככה בדחיפה(אחרי 4 סטים של סקוואט), אבל בסקוואט אני עושה קצת יותר ממך.. ויש לי רגליים גדולות. מה האימון רגליים שלך? אתה רץ ספרינטים?
__________________
 
|
|
|
|
|
12-03-09, 17:47
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
רץ 5 ק"מ בקצב מהיר כאשר בעליה האחרונה אני רץ ספרינט,
אני יותר טוב באנאירובי מאירובי. אוכל טוב + לא יותר מידי ולא פחות מידי משתדל רק דברים בריאים  |
|
|
|
|
12-03-09, 18:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח
הרגת אותי עם הריצה אחורה |
|
|
|
|
12-03-09, 22:45
|
#5 |
|
Banned
|
מישהו קרא לי?
מה סקוואט בסמית מה אתה כוסית? לך לעשות סקוואט מלא ! |
|
|
|
|
13-03-09, 11:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 77
גיל:: 17.5
עוסק ב:: מלזגן
חדר כושר: B YOU
|
כמו שאמרו אי אפשר להוריד שומן רק מאזור אחד בגוף....
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
