ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-03-09, 16:57   #1
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason צפה בהודעה
כן.. אבל אנישואל אם אימון אחד לשבוע של 12 סטים נותן מספיק גירוי לשריר
אם זה מה שאתה שואל אחרי שקראתה את הפוסט אז.... תקרא שוב.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 18:37   #2
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה
אם זה מה שאתה שואל אחרי שקראתה את הפוסט אז.... תקרא שוב.
למה אתה חייב לסבך מה הבעיה לענות ב2 משפטים על השאלה..
לא קראתי את כל הפוסט
sason מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 18:53   #3
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

הייתי מספר פה על "סיפורי ההצלחה" של אנשים שמתאמנים לפי "שיטת ישראל בודי"
אבל אני אוהב את הטייטל הכתום היפה שלי :d
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 18:59   #4
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
Talking

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy צפה בהודעה
הייתי מספר פה על "סיפורי ההצלחה" של אנשים שמתאמנים לפי "שיטת ישראל בודי"
אבל אני אוהב את הטייטל הכתום היפה שלי :d
השיטה לא תמיד עובדת?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 20:33   #5
shraga
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 164
כללי:: שרגא, כהן שרגא
עוסק ב:: מנקה בחדר כושר...
חדר כושר: אקסטרה ג'ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה
השיטה לא תמיד עובדת?
הרי לא ראית את תמונות השינוי של כל ההלקוחות... על אף שאני בטוח כי ה"שיטה" היא מהטובות שקיימות בשוק, מאה אחוזי הצלחה זו בקשה מוגזמת.
__________________
שיאים:
bench press: 23kg RM5
squat:69.25mg *RM0.5
deadlift: 76.4g RM5

*חצי ירידה

משקל בבוקר: 106 ק"ג
משקל לאחר פיפי: 103.4 ק"ג
משקל לאחר קקי: 92.7 ק"ג
משקל לאחר ארוחת בוקר: 112 ק"ג

*מתעדכן לאחר כל ביקור בשירותים.


לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן
shraga מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 21:20   #6
Man_of_Faith
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 78
ברירת מחדל

את הab שהצעת, מומלץ רק 3 פעמים בשבוע ולא 4??
__________________
Man_of_Faith מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 22:14   #7
shraga
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 164
כללי:: שרגא, כהן שרגא
עוסק ב:: מנקה בחדר כושר...
חדר כושר: אקסטרה ג'ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי man_of_faith צפה בהודעה
את הab שהצעת, מומלץ רק 3 פעמים בשבוע ולא 4??
אכן ..
__________________
שיאים:
bench press: 23kg RM5
squat:69.25mg *RM0.5
deadlift: 76.4g RM5

*חצי ירידה

משקל בבוקר: 106 ק"ג
משקל לאחר פיפי: 103.4 ק"ג
משקל לאחר קקי: 92.7 ק"ג
משקל לאחר ארוחת בוקר: 112 ק"ג

*מתעדכן לאחר כל ביקור בשירותים.


לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן
shraga מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 22:20   #8
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה
השיטה לא תמיד עובדת?
אין דבר כזה שהשיטה לא עובדת אבל כן יש דבר כזה שזה שאמור לפעול לפי השיטה לא עובד לפיה וזה מה שהורס.
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 22:21   #9
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN צפה בהודעה
אין דבר כזה שהשיטה לא עובדת אבל כן יש דבר כזה שזה שאמור לפעול לפי השיטה לא עובד לפיה וזה מה שהורס.
לא בדיוק
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 22:22   #10
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
הייתי מספר פה על "סיפורי ההצלחה" של אנשים שמתאמנים לפי "שיטת ישראל בודי"
אבל אני אוהב את הטייטל הכתום היפה שלי :d
מה כבר יכול להיות ? פוטושופ ?
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 22:24   #11
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

לא משנה
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!

נערך לאחרונה על ידי Bono, 10-03-09 בשעה 22:30.
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים