|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-03-09, 21:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בבית שלי יש משקולת שאבא שלי ואחים שלו הכינו שהם היו נערים הם לקחו שתי דלאים גדולים של צבע מילאו בפנים מלט ותקעו באמצע מוט ברזל זה פיתרון יצירתי אם אתה מוכן לקנות שק מלט
|
|
|
|
07-03-09, 14:01
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תעשה שכיבות שמיכה ותשמור על תזונה נכונה.
בכל מקרה, כנראה שלא התאמנת נכון אם יש לך רק בנץ' של 60 לאחר שנה של אימון.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
