|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-09, 19:22
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ועוד שאלה, מתי מומלץ לקחת? אני חושב לקחת סקופ אחד בבוקר (כי קשה לי ואין לי זמן לאכול בבוקר), ואחרי אימון אני יכול לקחת אבקת חלבון רגילה (נשאר לי איזה רבע)? |
|
|
|
|
28-02-09, 20:17
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תלוי אמרתי לך אני אישית שהייתי משתמש הייתי לוקח כף ביום שיספיק לי ל 32יום.. אבל אני ביום אימו ןהייתי לוקח כף לאחר האימון וביום שאן לפני שינה בקרוב אני קונה גיינר אבל משו אחר.. אבל בהצלחה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
