כמה שאלות בקשר לשק של Serious Mass
 

כמה סקופים (לא מנות אלא סקופים) יש בשק?

מה הערכים של כל סקופ? (קלוריות,פחמימות,חלבונים,שומנים).

כמה סקופים זה מנה ? ( http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 פה ענו פעם 4 פעם 3 ופעם 2)

יש 16 מנות
ו 32 כפות הגשה
בכל כף הגשה
650קלוריות
125פחיממה
25חלבון
...

תודה

ועוד שאלה, מתי מומלץ לקחת? אני חושב לקחת סקופ אחד בבוקר (כי קשה לי ואין לי זמן לאכול בבוקר), ואחרי אימון אני יכול לקחת אבקת חלבון רגילה (נשאר לי איזה רבע)?

תלוי אמרתי לך אני אישית שהייתי משתמש הייתי לוקח כף ביום שיספיק לי ל 32יום..
אבל אני ביום אימו ןהייתי לוקח כף לאחר האימון וביום שאן לפני שינה
בקרוב אני קונה גיינר אבל משו אחר.. אבל בהצלחה.

125 פחממות ואו.. יחס של 1ל2.5

^^^ כן.

על מה כן?

סיריוס מאס נועד לעלייה במשקל , תבדוק את המאזן הנטרלי שלך (כמה אתה מוציא ביום) וכמה אתה צורך קלוריות מאוכל ומשתיה ביום , אם אתה במאזן חיובי אז תיקח כפית אחד ביום זה מספיק (650 קלוריות לפי מה שרשום פה) אם אתה במאזן שלילי קח 2 כפות .

אני גם עומד לרכוש 2 שקיות של סיריוס מאס , אפשר לדעת איזה טעם אתה משתמש ועל איזה טעם אתה ממליץ ?

עוד לא השתמשתי, אני מתכוון לקנות השבוע שק, ילך כרגיל על בננה או קרם עוגיות (אבל לא נראה לי שיש בטעם הזה).

^ שוקו מנסיון

שוקו זה אחלה טעם אבל אם את רוצה להוסיף פחממות/קלוריות לשייק (להוסיף פירות) אז לשוקו אתה לא יכול להוסיף כלום..(לא יוצא משהו מנסיון)

אין סריוס מאס בטעם קרם עוגיות. לדעתי לך על שוקו.

לי יש את הבננה ועם חלב ובננה זה יוצא שייק לפניםםםםםםםםםםםםם!!!
שוקו מגביל ביותר ולא כל אחד אוהב שוקו על הבוקר :)
וניל או עוגיות לא מומלץ

זהו שלבננה אני יכול להוסיף עוד בננה , אולי גם קצת מלון וכפית סוכר ודבש וחלב . לשוקו אני חושב מה להוסיף וחוץ מחלב לא נראלי שיש עוד מה להוסיף .

קח בננה וזהו תאוכל לערבב עם זה הרבה דברים
מצד שני אתה לא חייב להוסיף לזה משהו בכלל זה גיינר.. יש מספיק דברים בו אלה אם כן באמת לא מספיק לך אז תוסיף..

חייב לתת פה תיקון כדי לא להטעות אחרים.
היחס הוא לא 1 ל2.5 הוא 1 ל5
יום טוב.