|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לפי דעתי כנראה אתה לא עובד נכון וגם כנראה אתה עובד מהר מדי כי אתה שם משקל יותר מדי כבד בשבילך.. הייתי ממליץ להוריד טיפה משקל ולעבוד יותר באיטיות ואתה תראה שתרגיש את העבודה... |
|
![]() |
![]() |