|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אתה כל כך עקשן
300 אלף פעם עם אותם נושאים ואתה לא מבין שאם אתה לא גודל אתה לא אוכל כמו שצריך וחוץ מהאוכל תבדוק שאתה באמת עושה את התרגילים כמו שצריך ובמשקלים נורמליים, תאה לא יכול לגדול מ30 קילו בנץ' וכו'.. |
![]() |
![]() |