|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-02-09, 20:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חברה תודה רבה על התגובות
באמת שעברתי שנה ממש קשה ירקתי דם לרדת ת60 קילו האלה תאמינו לי שאני עדין צריך לרדת עוד איזה 15 20 קילו ובקשר למסה זה משהו שבחיים אני לא יוכל לעשות יש לי גנטיקה ממש אבל ממש מסריחה אני עולה ממש מהר במשקל אם אני אוכל משהו שהוא לא בתפריט שלי זה ישר משפיע עלי עוד כמה חודשים נעלה עוד תמונות של שאר האזורים בגוף אני עובד על זה עכשיו כרגע קשה לי לרדת במשקל נתקעתי קצת כי התחלתי לעשות יותר משקולות אז זה פוגע בירידה של המשקל |
|
|
|
25-02-09, 20:37
|
#2 | |
|
גולש עם אזהרה
|
ציטוט:
עם הזמן זה גם משתפר. ואני לא רואה שום 20 קילו להוריד, למרות שכרגע אתה נראה כאילו אתה שוקל 75, לא 105. |
|
|
|
|
|
25-02-09, 20:39
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
[quote=ok.;774669]אחי הייתה לי אותה בעיה, פשוט תעקוב אחרי תפריט מסודר ותעשה יותר חיטובים!
עם הזמן זה גם משתפר. ואני לא רואה שום 20 קילו להוריד, למרות שכרגע אתה נראה כאילו אתה שוקל 75, לא 105.[/ quote] שמע הרבה אומרים לי שאני לא צריך לרדת יותר אבל ככה אני מרגיש אם הגוף אחי לא נוח לי עדין אם המראה והמשקל הזה אני רוצה לרדת עוד אחי ואז לעלות רק שריר ומשקל שלי עכשיו אי אפשר זה יגרום לי לעלות למשקל גבוהה |
|
|
|
|
25-02-09, 20:47
|
#4 | |
|
גולש עם אזהרה
|
[quote=AvivsaN;774673]
ציטוט:
מה שטוב אחי, הכי חשוב שתעשה מה שנוח לך! |
|
|
|
|
|
25-02-09, 20:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
|
25-02-09, 20:57
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
1.90 |
|
|
|
|
|
27-02-09, 01:06
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם אתה תמצא תמונות בלי חולצה של הלפני זה יהייה אחד הפוסטים הטובים..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
27-02-09, 01:14
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
בקשר לתמונה בלי חולצה מרוב שזה היה מגעיל אחי לא הייה לי תאומץ לצלם את עצמי אף פעם אז ככה שאין תמונה אחי |
|
|
|
|
|
27-02-09, 01:27
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תמשיך עם המשקולות בכל הכוח ! מאזן קלורי שלילי, קארב סייקלינג אם צריך, בהצלחה !
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
27-02-09, 01:35
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
להמשיך אם התוכנית הזאת או לעשות יותר אימוני משקולות? |
|
|
|
|
|
27-02-09, 01:58
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לאחר הכל מדובר על תהליך ארוך קשה ומייגע שצריך להתמיד בו ככה שלא כדאי להעמיס יותר מדיי.. אבל תנסה שלא לרדת משני אימונים אנארובים בשבוע, וכמובן תמשיך עם הארובי.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
