|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מה זה השטויות האלה מהזה מדריך אימונים הוא צריך לדעת את כל הקשור בנושא .
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() אהההה, אז זה למה רוב המדריכים בארץ אומרים "אל תעשה דדליפט, אתה הורס ככה את הגב", יש פה בפורום גם אשכול שלם על השטויות שהמדריכים מאכילים את המתאמנים.
נערך לאחרונה על ידי galSH, 25-02-09 בשעה 20:41. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אם על אימונים בקושי ותזונה כלום אז מה כן מלמדים שם?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() |
![]() |
![]() |