איזה תוספים טובים לבניית שריר כמו bcaa

[kapulsky]

פורסם במקור על ידי hypertrophy

אם אתה לא בחיטוב אין שום סיבה שתפרק שריר-מה שאומר שרכיבים אנטיקטבוליים לא נותנים כלום בתקופת מאסה

thats not true in the sense that HMB is a anticatabolic supp and its recommended to use while in mass period cause of leucine which had been proven to cause an incease of protein synthesis

and in general even in mass ur always breaking down and repairing muscle tue, so why not help the body?1