|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-09, 13:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
ok סבבה עכשיו...
אנ אמור להתגייס לצבא עוד שבועיים ואני רוצה להמשיך את תהליך החיטוב לעוד שבוע וחצי, כי לא חושב שבצבא יצא לי כל כך לשמור נכון, אז מה אם א ני העשה העמסה ליומיים בלבד ואז יכנס חזק לאירובי וגירעון שלילי זה יעזור להוריד עוד את הקילו האחרון הזה?
__________________
 "קשה באימונים , קל בים  "
|
|
|
|
22-02-09, 13:29
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
