|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-09, 13:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
טוב צודקים פדיחה שלי בקשר לפרטים p:
משקל 83.3 גובה 180 גיל 18 תפריט חיטוב של 1500 קלוריות ליום. ומה זה כל הדברים האלה? שבועים ניטרליים? העמסות? גירעון?
__________________
 "קשה באימונים , קל בים  "
|
|
|
|
22-02-09, 13:17
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
גירעון : מאזן שלילי = מכניס קלוריות פחות ממה שאתה מוציא העמסות : http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
