|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-09, 23:07
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 118
גיל:: 21
חדר כושר: Home sweet home
|
כמו שאמר החבר פה...
ובקישור שהוא הביא לך יש תרגילים ביתיים תבנה לך תוכנית שתעבוד על כל השרירים לכל שריר יש גם תרגילים בלי ספה אה ותזהר מג'אנק פוד שלהם חחח שרון לא יגרור אותך למה הוא חולה על הזבל שהם אוכלים... |
|
|
תצוגה בשכבות