|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-02-09, 21:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דווקא עשיתי לאחרונה דיאטה דלת פחמימות ועליתי אף במשקלי העבודה..
ככה שאנרגיה קיימת.. באיזו גישה אתה דוגל בסייקלים? 4 ימים דלים ו6-8 ימי העמסה? או את הפריסה השבועית שהדגמתי בהודעה הקודמת? תודה על התשובות! |
|
|
|
17-02-09, 21:06
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
במסה פחות או יותר זה אותו הדבר רק שבמסה 4-8 ימים דלי פחמימות ויום העמסה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
