|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-02-09, 19:51
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה משתפר לי לאט לאט, הבאסה זה שאני עושה שריר בבטן אז המתניים נהיות רחבות יותר ואז זה נראה יותר כמו גיטרה 
__________________
 
|
|
|
|
|
17-02-09, 20:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחייי מתח ופולי זה משחק ילדים אני מדבר על דברים רציניים!! כל סוגי הלחיצות כל החתירות אפילו כפיפות מרפק. על אלה אני מדבר! במיוחד דגש חזק על לחיצות חזה |
|
|
|
|
|
17-02-09, 20:13
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חשבתי שהם פחות עובדים על הרחב גבי
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
