ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-02-09, 21:17   #1
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
אני שם רצועות כשאני מוריד את המים בשירותים..
ככה אתה מבודד את האצבע שלוחצת על "מיכל מלא"
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-09, 21:20   #2
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה
ככה אתה מבודד את האצבע שלוחצת על "מיכל מלא"
אתה יודע מה יקרה אם אני לא אבודד? זה לא יהיה אימון אצבעות כמו שצריך...
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-09, 21:22   #3
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun צפה בהודעה
אתה יודע מה יקרה אם אני לא אבודד? זה לא יהיה אימון אצבעות כמו שצריך...
בעיה אחי.. אני מציע שתעשה abcdefgh ואז באימון h תתן דגש לזרת ולקמיצה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-09, 21:26   #4
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה
בעיה אחי.. אני מציע שתעשה abcdefgh ואז באימון h תתן דגש לזרת ולקמיצה.
אי אפשר בh אני כבר עובד על הבהן האמצעית
אפשר אולי להוסיף אימון i ?
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-09, 21:34   #5
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun צפה בהודעה
אי אפשר בh אני כבר עובד על הבהן האמצעית
אפשר אולי להוסיף אימון i ?
כן, תעשה אימון H בבוקר ובערב אימון I
הייתי ממשיך לתת לך עצות אבל לא רוצה להרוס לPRO XXL את הדיון
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-09, 21:38   #6
Pro_XXL_Universe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bono צפה בהודעה
כן, תעשה אימון H בבוקר ובערב אימון I
הייתי ממשיך לתת לך עצות אבל לא רוצה להרוס לPRO XXL את הדיון
חחחחחחחחחחח כולה שאלתי שאלה ענו לי עליה וזהו ועכשיו מצידי שישרף הדיון הזה לקיבינימט
Pro_XXL_Universe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-09, 22:00   #7
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח כולה שאלתי שאלה ענו לי עליה וזהו ועכשיו:d מצידי שישרף הדיון הזה לקיבינימט
גלעד , תרשה לי לשאול , אתה מסיים אימון גב שלם ואינטנסיבי בלי רצועות?
__________________
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים