|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-02-09, 00:33
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עדיף להתמקד בחתירות ומשיכות מהאשר להתעסק בחרא הזה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
08-02-09, 13:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני כולה שואל חח
מה ההבדל בין שני התרגילים האלו ואיזה הכי מומלץ?  |
|
|
|
|
08-02-09, 14:26
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה מתכוון כאילו ההבדל בין אחיזה רחב לרוחב כתפיים?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
08-02-09, 18:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני מתכוון בין שני הסירטונים אחד מתחיל בגב ישר מגובה הכתפיים
והשני בתנוחה שונה ומתחיל מלמעלה מה ההבדל בין שניהם ומה יותר עדיף אחי?  |
|
|
|
|
08-02-09, 21:53
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
