|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() אחי אני מתכוון בין שני הסירטונים אחד מתחיל בגב ישר מגובה הכתפיים
והשני בתנוחה שונה ומתחיל מלמעלה מה ההבדל בין שניהם ומה יותר עדיף אחי? ![]() |
![]() |
![]() |