|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-02-09, 19:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תתלה על מתח עם הרגליים למעלה, ואז תעשה כפיפות בטן.
או שתתלה על מתח ותעלה את הרגליים שלך למעלה.
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
