|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
![]() זה התרגיל הכי חזק למלוכסנים
![]()
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חזקקק גרמת לי לבכות באמצעה שיחת טלפון!
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
גולש עם אזהרה
|
![]() ![]() ציטוט:
עד 90 מעלות את עובד על העגן. 90 מעלות מעלה זה בטן, זה תרגיל מאוד קשה כדי לעשות אותו נכון, צריך בטן חזקה וגמישות מסוימת. |
|
![]() |
![]() |