תרגילים עם חגורה.

[ThE HummeR]

פורסם במקור על ידי the animal

אם אתה עובד נכון ומסוגל לשמור על הבטן-גב תחתון כמו שצריך בלי החגורה אז אתה לא צריך חגורה...

איך נגרם מצב שאי אפשר לשמור על הגב כמו שצריך בלי חגורה ?

[the animal]

פורסם במקור על ידי ThE HummeR

איך נגרם מצב שאי אפשר לשמור על הגב כמו שצריך בלי חגורה ?

http://sportsmedicine.about.com/cs/s.../aa060201a.htm
הנה קצת על החגורה ומטרותיה.

לשאלתך, אם זוקפי הגב שלך חלשים

[shikoLM]

פורסם במקור על ידי the animal

http://sportsmedicine.about.com/cs/s.../aa060201a.htm
הנה קצת על החגורה ומטרותיה.

לשאלתך, אם זוקפי הגב שלך חלשים

בכל מה שקשור בהשפעה של חגורה על העומסים על עמ"ש המאמר הזה הוא שגוי.
המאמר של מקגיל סוקר את העניין בצורה הרבה יותר מקיפה ומדוייקת ולזכרוני פורסם על גבי הפורום הזה מס' לא מבוטל של פעמים.

[BlackJack`]

שיקו אתה ממליץ להשתמש בחגורה או לא?

[the animal]

פורסם במקור על ידי shikolm

בכל מה שקשור בהשפעה של חגורה על העומסים על עמ"ש המאמר הזה הוא שגוי.
המאמר של מקגיל סוקר את העניין בצורה הרבה יותר מקיפה ומדוייקת ולזכרוני פורסם על גבי הפורום הזה מס' לא מבוטל של פעמים.

אוקיי, אז אל תקראו את זה חח