|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-09, 18:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שכחתי לציין... לא אכפת לי לעלות הכי "מלוכלך" שיש.. אני רק כ4 אחוז שומן...
אה וה2500 קלוריות כוללות את הגיינר..... (לא 3100 קלוריות ביממה, אלא 2500...) תודה שוב... |
|
|
תצוגה בשכבות