|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-09, 13:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רציתי להגיד לך שראיתי את הוידאו שלך ואת הספסל המציק הזה שגם לי יש אותו בחדר כושר...
רק שאצלי הוא צמוד לקיר וכל האיזור שם צפוף בחדר כושר הפצפון הזה!! לקחתי הכל והזזתי כדי שיהיה לי איפה לעשות סקוואט מלא  אז התחלתי לעשות את המלא בלי הספספל המזדיין הזה!!!! אז אני הולך אחורה לכיוון הקיר ועכשיו יש טיפה מקום לרדת עד הסוף. אז תודה לך בקשר לטכניקה שלך, חסר לך עומק, ונראה לי שאתה עובד קצת מהברכיים. שוב קשה לדעת בגלל שהסירטון על הצד, אז תערוך את זה במובי מייקר ותסובב זה פשוט מאוד.
__________________
 
|
|
|
|
28-01-09, 14:04
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
יאיר חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מה אתה מתאמן אם פיג'מה
 מזה הצעדה הזאת מהלחיצת חזה עד לעשית הסקוואט חחחחחחחחחחחח טוב שלא לקחתה את המוט והלכתה לעשות סקוואט בשירותים  בכל מקרה הסקוואט ניראה טוב מאוד אח שלי ואני עדין מחכה לאימון משותף שהבטחתה לי  |
|
|
|
|
28-01-09, 14:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 כאילו שיש ברירה...
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
