|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-01-09, 13:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 282
כללי:: קוסטה =]
עוסק ב:: חיים
חדר כושר: שכונה XD
|
בסדר אבל אני ינסח קצת אחרת תשאלה.
כשהו מתכוון מיד לאחר האימון, האם זה עד 30 דקות לאחר הסיום? ולמה אף אחד לא מסביר לי תקטע של לאכול בזמן\מיד לפני האימון וכל כך הרבה, אם זה לא היה חשוב היו מעלים תמאמר? =\ |
|
|
|
27-01-09, 15:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
דבר ש/ני זה טוב לצרוך חלבון אחרי האימון אך לא קריטי |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
