|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-09, 22:59
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
המאמן וחבר שלי דיברו
אז המאמן שואל את חבר שלי איזה תרגיל הוא הולך לעשות חבר שלי אומר לו בנץ' פרס המאמן עושה לו תעשה גם לחיצת חזה זה תרגיל מעולה גם אותו מאמן כל פעם אם הוא ספוטר שלי נגיד או בכלל עוזר למישו בתחילת סט הוא צועק לו כזה בקול צ'וצ'י כזה אקשןןןן וכל חזרה הוא עושה עם היד תנועה כזאת כאילו הוא שואב אותי חחחחחחח ועושה קול של שאיבה של ספגטי כל פעם אני רק נקרע מזה הורס לי את הסטים חחחחחחחחח
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
תצוגה בשכבות