|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-01-09, 03:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזבו אתכם תרגילי בטן.. המקסימום לבטן זה פעמיים בשבוע אם בכלל...
לעשות דד-ליפט, סקוואט או מכרעים זה יותר מועיל למראה של הבטן מכל תרגיל בטן שקיים. חבל על הזמן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
