|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() כל חודשיים ככה שאתה מרגיש שכבר לא עוזר תחליף...
כדאי להחליף ולא להישאר עם אותה תו כנית הרבה זמן בשביל לתת גירוי אחר לשריר |
![]() |
![]() |