|
כמה זמן מומלץ להישאר עם אותה תוכנית ? (ab)
כמה זמן מומלץ להישאר עם אותה תוכנית ?
אני כבר בערך חודשיים עם ab אני יכול להשיאר עם התוכנית עוד הרבה? |
אני יודע שהרבה חבר'ה יגידו שצריך להחליף כל שלושה חודשים בערך או משהו כזה ,אבל בתאכלס כל עוד תוכנית נותנת לך תוצאות ? לא משנים כלום
aint broke dont fix it |
כמה שאתה צודק, ארבל.
יש איזה בחור בא להתאמן אצלי במכון והוא קיבל תעודת מדריך. כל פעם הוא שואל אותי:"נו מה, החלפת את התוכנית אימונים שלך כבר?" כל פעם אני עונה לו שלא החלפתי והוא אומר שזה לא טוב וככה אני לא אראה תוצאות :\ בנתיים אני רואה תוצאות מעולות חחח והוא זה שנשאר שחיף שמחליף תוכנית פעם בחודשיים. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כל חודשיים ככה שאתה מרגיש שכבר לא עוזר תחליף...
כדאי להחליף ולא להישאר עם אותה תו כנית הרבה זמן בשביל לתת גירוי אחר לשריר |
כל עוד אתה רואה תוצאות טובות מהתכנית אין צורך להחליף אותה!
|
ווואייייי שיעלו כבר את המאמר שלי לאתר!!!
זה נוגע בנושא הזה בערך ויכול לסדר להרבה חבר'ה פה את הראש קצת.... |
כל עוד אתה מתפתח אני לא רואה סיבה להחליף
|
אני גם רוצה להחליף לתוכנית אימונים אחרת כגון fbw או abc או abcd אבל אני יעשה את זה רק מתי שאני יפסיק להתפתח ולראות תוצאות , או כמו שאני אוהב לומר אני מחליף תוכנית אימונים רק אחרי שמיצתי לגמרי את התוכנית אימונים שלי , אחרת בשביל מה בונים תוכנית אימונים אם לא בשביל להוציא מימנה את המקסימום ?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ