פחמימות פשוטות לפני השינה

Max90kg · 23-01-09, 23:12

פחמימות אף פעם לא הופכות לשומן.
פחמימות הופכות לגלוקוז.

Mr Big · 24-01-09, 00:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Max70kg

פחמימות אף פעם לא הופכות לשומן.
פחמימות הופכות לגלוקוז.

?????

justsomeone · 24-01-09, 14:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg

פחמימות אף פעם לא הופכות לשומן.
פחמימות הופכות לגלוקוז.

אז איך תסביר את זה שכשאוכלים 4000 קלוריות רק של פחמימות,בהנחה שההוצאה הקלורית נמוכה מזה,משמינים?או שאתה רוצה להגיד שאתה זה לא יגרום להשמנה?

hanna666 · 24-01-09, 14:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי justsomeone

אז איך תסביר את זה שכשאוכלים 4000 קלוריות רק של פחמימות,בהנחה שההוצאה הקלורית נמוכה מזה,משמינים?או שאתה רוצה להגיד שאתה זה לא יגרום להשמנה?

הוא לא התכוון לאיך שאתה הסברת

Mr Big · 24-01-09, 15:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

הוא לא התכוון לאיך שאתה הסברת

הוא טען טענה כזו:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg

פחמימות אף פעם לא הופכות לשומן.

ביקשתי להבין האם בעקבות היעדר הצורך באנרגיה מיידית בשעות הלילה, צריכת פחמימות פשוטות, שפירוקם וכניסתן למחזור הדם מהיר יחסית, יוביל לאי-ניצול שלהם? (או במילים אחרות- אגירתם כ"רזרבות").

אם אין תשובה עניינית אז בבקשה לא לטעון טענות חסרות בסיס.

the animal · 25-01-09, 00:45

זה בסדר.
הכוונה של מקס הייתה שבפירוק במערכת העיכול הפחמימות מפורקות לגלוקוז

Edendi · 25-01-09, 00:48

אז בשורה התחתונה אין בעיה בצריכת פחמימות פשוטות לפני השינה?
או שאני אשאל ככה.. האם צריכה של פחמימות פשוטות לפני השינה במאזן קלורי חיובי של כ-200 קלוריות יובילו לאגירת שומן מיותרת לעומת מאזן קלורי חיובי של כ-200 קלוריות עם צריכה של פחמימות מורכבות או ללא פחמימות כלל לפני השינה?

the animal · 25-01-09, 00:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי edendi

אז בשורה התחתונה אין בעיה בצריכת פחמימות פשוטות לפני השינה?
או שאני אשאל ככה.. האם צריכה של פחמימות פשוטות לפני השינה במאזן קלורי חיובי של כ-200 קלוריות יובילו לאגירת שומן מיותרת לעומת מאזן קלורי חיובי של כ-200 קלוריות עם צריכה של פחמימות מורכבות או ללא פחמימות כלל לפני השינה?

עד כמה שאני יודע לא

Edendi · 25-01-09, 01:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

עד כמה שאני יודע לא

מניסיון?

Bono · 25-01-09, 01:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי edendi

מניסיון?

מה מנסיון ?
עודף קלורי יוביל להשמנה לא משנה השעות שתאכל.

the animal · 25-01-09, 01:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי edendi

מניסיון?

אני אוכל פחמימות פשוטות לפני השינה, ובינתיים אני לא שמן כ"כ

25-01-09, 00:45	#6
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	זה בסדר. הכוונה של מקס הייתה שבפירוק במערכת העיכול הפחמימות מפורקות לגלוקוז __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

23-01-09, 23:12	#1
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	פחמימות אף פעם לא הופכות לשומן. פחמימות הופכות לגלוקוז.

25-01-09, 00:48	#7
Edendi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Edendi הודעות: 247	אז בשורה התחתונה אין בעיה בצריכת פחמימות פשוטות לפני השינה? או שאני אשאל ככה.. האם צריכה של פחמימות פשוטות לפני השינה במאזן קלורי חיובי של כ-200 קלוריות יובילו לאגירת שומן מיותרת לעומת מאזן קלורי חיובי של כ-200 קלוריות עם צריכה של פחמימות מורכבות או ללא פחמימות כלל לפני השינה?