|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() עידכון, הלכתי לישון אתמול ב 11:30 קמתי ב 11:30.
היה לי 4 יקיצות בלילה, רק אחת הייתה להשתין, וכדי להרדם מחדש(כולל הפעם הראשונה ב 11:30) לקחו לי שעה שעה וחצי. תעשו חישוב לבד כמה זמן ישנתי.. סעמאק!!! כל החיטוב הולך לפח
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |