שאלה,כיצד לעבוד על הבטן?

Terminatorizer · 22-01-09, 11:33

כל מה שאני רוצה זה להראות ריבועים מה שנקרא - כלומר להגדיל ריבועים.
אני על אחוז שומן משהו כמו 11 ככה לפי דעתי מה שאומר שריבועים רואים אצלי - וכבר עכשיו הם די בולטים אבל אני רוצה להגדיל אותם.
האם מה שאמרת לי בהודעה בדיוק מעל מה שאני רושם עכשיו תענה על הבקשה שלי?

OK. · 22-01-09, 12:46

בעיקרון כן, אבל אתה יכול להגדיל את אינטנסיביות האימון.
כדי להלבליט אותם עוד יותר תגיע מתחת ל-10 אחוז שומן.

22-01-09, 11:33	#1
Terminatorizer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Terminatorizer הודעות: 252	כל מה שאני רוצה זה להראות ריבועים מה שנקרא - כלומר להגדיל ריבועים. אני על אחוז שומן משהו כמו 11 ככה לפי דעתי מה שאומר שריבועים רואים אצלי - וכבר עכשיו הם די בולטים אבל אני רוצה להגדיל אותם. האם מה שאמרת לי בהודעה בדיוק מעל מה שאני רושם עכשיו תענה על הבקשה שלי?

22-01-09, 12:46	#2
OK. גולש עם אזהרה תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של OK. הודעות: 386	בעיקרון כן, אבל אתה יכול להגדיל את אינטנסיביות האימון. כדי להלבליט אותם עוד יותר תגיע מתחת ל-10 אחוז שומן.