|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-09, 00:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 79
כללי:: תוצאות נכון ל-22.1.09
גיל:: 17 וחצי
עוסק ב:: תלמיד :S
חדר כושר: Target
|
אם כך, אז אני אשמח אם תוכל לעזור לי גם פה:
http://israelbody.com/showthread.php?t=48253 זה התפריט שהרכיבו לי בFXP.. ואני רוצה עליו חוות דעת... מה לשנות מה לפשר הוספתי ערכים.. שוב תודה מקס. |
|
|
|
21-01-09, 17:10
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אפילו בלי להסתכל על התכנית, השטויות שכתובים על הדף הזה גורמים לי לרצות לבוא לחדר כושר הזה ולזרוק רימון בשעת עומס
בקשר לתכנית: 1.תיקח את הדף הזה 2.תשתין עליו 3.תביא בשקית למאמן 4.תוציא מהשקית 5.תשים לו את זה בפה 6.תלך לחדר כושר ששמעו בו על squat rack
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
