|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-09, 13:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא תרגיל מורכב
בשריר העיקרי שפועל האוגניסט latismus dorsi סנירגיסטים teres major long head of triceps lower pectorlias p.deltoid מיצבים זה בטן וכתף אחורית (p.detloid) את מפרק הכתף |
|
|
|
19-01-09, 14:22
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא, זה לא מורכב.
כן, הם עובדים בתרגיל
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
