|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-09, 15:50
|
#12 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
לקחת לפני אימון בננה תפוח כדאי בשביל אנרגיה ? ביחד עם סוכר ענבים -כן אבל אבל אני לוקח אחרי אימון כבר סוכר ענבים אז אני יוכל לבתר על הבננה תמרים ואלו נכון ... לא לוקח ביחד כי אני לוקח סוכר ענבים כמות מספקת ... אבל אחי שאתה אומר לאכול לפני אימון בטטה תפוחי אדמה אורז... אתה מדבר על ממש לפני אימון ? זה לא כבד מדיי ?? אני שואל בכללי מה כדאי לקחת ממש לפני אימון בשביל אנרגיה ? |
|
|
|
תצוגה בשכבות