|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-01-09, 14:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לוקחים 10 גרם כדי שהשריר יהיה רווי יותר מהר בקריאטין ואז 5 גרם כי אין טעם ליותר
או שמההתחלה 5 גרם ולא חייב לפני אימון |
|
|
|
17-01-09, 14:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-01-09, 14:59
|
#3 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
