|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-09, 16:02
|
#17 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
הא הבנתי אחי
לא יודע כי פשוט אחי תמיד המליצו על בננה לפני אימון וזה אחרי ואני קורא באתר פה ים של זמן .......... סתורמת בננה תפוח ואלו זה לא כזה חשוב לפני אימון אחרי אימון אני לוקחקבוע סוכר ענבים ואבקה :] ואין בעיה עם אני לוקח 10 קראטין אחרי אימון נכון אחי אין בעיה ? במקום לקחת לפני אימון 5 ואחרי 5 .. סבבה הבנתי תודה :] |
|
|
תצוגה בשכבות