|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-01-09, 22:56
|
#1 |
|
סמל מין
|
מתאמן רציני חצי שנה, אני מוריד עומס רק ליד אחורית וקדמית כי כבר חודשיים שלא גודלות. כמה סטים אני צריך לדעתך להוסיף?? לכל שריר?...
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
