|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-09, 19:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אלפי אני אשמח אם תגיבה פה כי ראיתי שכתבת בפורום כבר כמה דברים על סיבולת שריר...
כאילו לגבי עבודה בטווח 15-25 חזרות בנוסף האם סיבולת שריר גם תעלם כמו מסת שריר לאחר שלא אשתמש בה זמן רב-3 שנים(צבא)? כי אם לא אז אולי עדיף לעבוד על משהו שלא יעלם... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
