די משתגע לא רואה תוצאות!!!

bored2death · 14-01-09, 19:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Pro_XXL_Universe

אוקי אז ככה
א.אפשר להתקדם יפה מאוד בלי אבקות זה סה"כ תוסף תזונה אבקת חלבון זה תוסף לתזונה היומית שלך ותגיד לתזונאית ולהורים שלך שיפעילו קצת את השכל כי להגיד שזה סטרואידים מבלי לדעת זה תאמת גורם להם להראות מפגרים.
ב.זה שאתה לא מתקדם זה כניראה אולי שהתזונה שלך או תוכנית האימונים שלך לקויה?או לא טובה?אולי אתה בא לחדר כושר ולא מתאמן כמו שצריך?
ג.מה הנתונים שלך ומה אתה מנסה לעשות?מסה?חיטוב?שתף אותנו קצת במקום להתבכיין ואולי נוכל להמליץ לך על משהו ולעזור לך

בהצלחה ואל תיתיאש בן אדם שמתמיאש=פחדן עלוב=שמאלני

אהבתי!!!
אמממ נתונים
53
173
מתאמן 4 חודשים
מן הסתם שמסה
בן 15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי snirp

קודם כל לדעתי 6 קילו ב 4 חודשים זו התקדמות (אם היית מתאמן יותר נכון בעיקר בתזונה היית יכול לדעתי לעלות גם 10-15 קילו אבל אין מישהו שהתחיל להתאמן 100 אחוז נכון ) ו 6 קילו זה בטוח עדיף מלגרבץ בביצים ולא להתקדם בכלל

דבר שני לא לעניין הזה הנתונים מהחתימה שלך
1000 - 2:45
2000 - 7:18

תבדוק פעם נוספת את התוצאות כי אין סיכוי בעולם שאתה רץ קילומטר ב 2:45 ואם אתה איזה תותח על ואתה אכן מצליח לרוץ בתוצאה הזאת אז אין כל קשר לתוצאה שלך ב 2000 (2:45 ל-1000 מתאים ל בערך 5:45 ל 2000 ובטח לא לתוצאה ממוצעת + של 7:18 )

לא שמתי לב -__- (תוצאה של חבר שלי שפשוט תקועה לי בראש...) צודק כבר משנה

ותודה על התגובות פשוט חשבתי שהתקדמות כזו זה די עלוב.... (ומתברר שלא =])
וכל אלה שאומרים שהכי קל זה לפרוש אז זה הדבר שאני לא רוצה...

תודה חברה העלתם לי את המצב רוח לפני האימון

**Pro_XXL_Universe** · 14-01-09, 20:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death

אהבתי!!!
אמממ נתונים
53
173
מתאמן 4 חודשים
מן הסתם שמסה
בן 15

לא שמתי לב -__- (תוצאה של חבר שלי שפשוט תקועה לי בראש...) צודק כבר משנה

ותודה על התגובות פשוט חשבתי שהתקדמות כזו זה די עלוב.... (ומתברר שלא =])
וכל אלה שאומרים שהכי קל זה לפרוש אז זה הדבר שאני לא רוצה...

תודה חברה העלתם לי את המצב רוח לפני האימון

אתה כולה 4 חודש במכון...כך את זה יותר באיזי... ההתקדמות שלך בסדר תמשיך להשקיע תעלה תפריט תזונה ותוכנית אימונים שלך שנוכל לדעת מה אתה עושה ואיך...