|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-09, 16:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
14-01-09, 16:22
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-01-09, 16:24
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
אוקי אז ככה
א.אפשר להתקדם יפה מאוד בלי אבקות זה סה"כ תוסף תזונה אבקת חלבון זה תוסף לתזונה היומית שלך ותגיד לתזונאית ולהורים שלך שיפעילו קצת את השכל כי להגיד שזה סטרואידים מבלי לדעת זה תאמת גורם להם להראות מפגרים. ב.זה שאתה לא מתקדם זה כניראה אולי שהתזונה שלך או תוכנית האימונים שלך לקויה?או לא טובה?אולי אתה בא לחדר כושר ולא מתאמן כמו שצריך? ג.מה הנתונים שלך ומה אתה מנסה לעשות?מסה?חיטוב?שתף אותנו קצת במקום להתבכיין ואולי נוכל להמליץ לך על משהו ולעזור לך  בהצלחה ואל תיתיאש בן אדם שמתמיאש=פחדן עלוב=שמאלני  |
|
|
|
|
14-01-09, 16:25
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 "יש אנשים שלהם אוכל זה אמצעי קיום...כי כאלה שזה הרבה יותר מזה" |
|
|
|
|
|
14-01-09, 16:36
|
#5 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 23
כללי:: שניר פרץ
גיל:: 18
עוסק ב:: בקרוב צה"ל
חדר כושר: כעת מתאמן בבית
|
קודם כל לדעתי 6 קילו ב 4 חודשים זו התקדמות (אם היית מתאמן יותר נכון בעיקר בתזונה היית יכול לדעתי לעלות גם 10-15 קילו אבל אין מישהו שהתחיל להתאמן 100 אחוז נכון ) ו 6 קילו זה בטוח עדיף מלגרבץ בביצים ולא להתקדם בכלל
דבר שני לא לעניין הזה הנתונים מהחתימה שלך 1000 - 2:45 2000 - 7:18 תבדוק פעם נוספת את התוצאות כי אין סיכוי בעולם שאתה רץ קילומטר ב 2:45 ואם אתה איזה תותח על ואתה אכן מצליח לרוץ בתוצאה הזאת אז אין כל קשר לתוצאה שלך ב 2000 (2:45 ל-1000 מתאים ל בערך 5:45 ל 2000 ובטח לא לתוצאה ממוצעת + של 7:18 ) |
|
|
|
|
14-01-09, 18:05
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמממ נתונים 53 173 מתאמן 4 חודשים מן הסתם שמסה בן 15 ציטוט:
ותודה על התגובות פשוט חשבתי שהתקדמות כזו זה די עלוב.... (ומתברר שלא =]) וכל אלה שאומרים שהכי קל זה לפרוש אז זה הדבר שאני לא רוצה... תודה חברה העלתם לי את המצב רוח לפני האימון    
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
||
|
|
|
|
14-01-09, 19:39
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-01-09, 16:29
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
14-01-09, 16:34
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
תראה לאט לאט תוצאות ,
קילו וחצי בישביל אדם '' שחיף '' כמו שרשום בחתימה שלך , זה די הרבה , ואפילו טוב . |
|
|
|
|
14-01-09, 17:45
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
