|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
Gay lord
|
![]() סבבה,
עוד שאלה, המטרות שלי הם להגיע קודם כל ל-70 קילו. אחרי זה ל-80 אחרי זה בתקווה להגיע למשקל של 85 ואפילו יותר... כמה ימי מסה אני צריך להקציב???? |
![]() |
![]() |