|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Gay lord
|
סבבה,
עוד שאלה, המטרות שלי הם להגיע קודם כל ל-70 קילו. אחרי זה ל-80 אחרי זה בתקווה להגיע למשקל של 85 ואפילו יותר... כמה ימי מסה אני צריך להקציב???? |
|
|
|