|
|
11-01-09, 15:32
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
11-01-09, 15:34
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
המוט מרחף באוויר? נ.ב אמות לא צריכות להתפס, וממתי doms זה אינדיקטור? |
|
|
|
|
|
11-01-09, 15:36
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ובחזה לא צריך להוריד.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
11-01-09, 15:38
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בנאדם שמחזיק 150 קילו ללחיצה או למשיכה לא יכול להיות עם אמות קטנות. לפותח האשכול: מה התוכנית אימונים שלך? אני מוכן לשים 100$ שהווליום גבוה מדי. |
|
|
|
|
|
11-01-09, 15:49
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
גם אחרי 3 סטים של פטישים\דדליפט אפשר להרגיש פאמפ באמות לא אומר שזה לא נכון, אבל אין סיבה להיות בטוח
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
11-01-09, 15:51
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה יכול לקבל פאמפ באמות גם מ20 חזרות של wrist curls, אז תעשה את זה? |
|
|
|
|
|
11-01-09, 15:54
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אמרתי שזה שהוא מרגיש פאמפ באמות לא בהרכח אומר שזה בגלל שהוא מעמיס, אפשר לקבל פאמפ גם מ2 סטים של דדליפט.. לדעתי סתם יש לו אמות חלשות ולגוף לוקח זמן להתרגל למשקל.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
