|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-09, 13:17
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם אני ואתה נסחוב ארוך ששוקל 100 קילו, אני בן אדם חלש הכוח שלי מאפשר לי לעזור רק ב10 קילו, ז"א שכל ה90 קילו הנותרים אתה סוחב. אותו דבר פה, השריר בהתחלה נותן את כל הפוש, תומך טוב בעצמות והמפרקים, אבל ברגע שהוא מתעייף, הוא עוזר פחות והמפרקים עובדים חזק יותר. אבל לגבי העניין שהגעה לכשל לא יעילה דווקא יש. כנס לגוגל תרשום: is going to failure nesscary כנס ללינק הראשון. הפורום לא מאפשר להביא לינקים מbb.com אם אין לך כוח לקרוא אני פשוט אביא ציטוטים חשובים, רק תגיד.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
09-01-09, 13:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תוכל להביא ציטוטים? לא, כשל שאתה לא מצליח לבצע את החזרה בעצמך ומשתמש בגורם חיצוני |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
