|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-01-09, 17:35
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מחזק.
כשמתאמנים על שריר פעמיים או שלוש בשבוע מומלץ להמנע מכשלון טוטאלי ובמיוחד בתרגילים מורכבים.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
