|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-09, 21:58
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
02-01-09, 22:32
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בab תעשה באימון רגליים 3-4 סטים של כפיפת בשיפוע שלילי עם הוספת משקל בעת הצורך.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
