|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-09, 15:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לי יש אימון גב+רגליים ויש לי את שניהם באותו אימון וזה בסדר גמור אין לי אותם אחד אחרי השני כי דד ליפט זה נחשב בקטגוריה של גב (תחתון) למרות העבודה של הרגליים .
אני לא חושב שזה גורע אחד מהשני אבל האימון יותא אינטנסיבי שלפי דעתי זה טוב אם הגוף שלך מוכן לזה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
