|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-09, 23:23
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
אני יש לי אימון abcde וe זה רגליים
האימון שלי הולך ככה פשיטת בירכיים (חימום) סקוואט דדליפט מכרעים פשיטת בירכיים הפוכה כפיפת כפית לדעתי אין שום בעיה עם זה הולך לי מצוין ככה
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
01-01-09, 23:49
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
כפיפת ברכיים אחי ההפך מפשיטה זה כפיפה  |
|
|
|
|
|
01-01-09, 23:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
גם אני עושה סקוואט ודדליפט באותו יום... אין בעיה עם זה, למרות שזה אינדיוידואלי..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
02-01-09, 11:33
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לעניין, עניתי לך כבר, אני רואה שאתה פשוט לא רוצה את התשובה שלי...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
02-01-09, 12:36
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כפיפה כפית, לא כפיפת כפית, לא כולנו אורי גלר. וצח תפסיק ל**** תשכל ולהתאמן כמו כוס*ת, ותלך לנסות כבר את מה שהצעתי לך! אגב אם אתה מרגיש שאתה לא יכול אז אל תדבר איתי יותר. |
|
|
|
|
|
02-01-09, 14:14
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ו theanimal הציע לי לעשות אימון אחד סקוואט אימון אחר דד לפיט כדי לא לשלב אותם מה דעתך על זה?. |
|
|
|
|
|
02-01-09, 15:43
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אנשים פה אמרו לך מה הם חושבים אתה לא רוצה אל תעשה יחד דד ליפט וסקוואט אתה רוצה? אחלה זה יופי זהו |
|
|
|
|
|
02-01-09, 15:44
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
02-01-09, 14:01
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
02-01-09, 14:10
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
02-01-09, 22:17
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
