|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-12-08, 18:17
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
תאכל בבוקר פחמימה מורכבת (לחם מלא, שיבולת שועל וכו') ואתה מסודר
|
|
|
|
31-12-08, 18:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-12-08, 19:05
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-12-08, 21:01
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-12-08, 18:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
קראתם על מה האשכול ?? ראיתם תתגובות ?? אז למה התשובות הלא קשורות האלה
מה קרה תקראו קצת, השאלה שלי היתה לכמה זמן ההסוכר בדם נשאר גבוה לפני שהו יורד, ואתם אומרים לי תוכל פחמימות מורבות בבוקר לא יודע מה אתכם אבל זה לא קשור לשאלה, ולפי ביסיפ מן זה בערך 20 דקות |
|
|
|
|
31-12-08, 19:05
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אז בבוקר, לפני שאתה יוצא מהבית תאכל ארוחה עם פחמימות מורכבות, שרמת הסוכר שלך תהיה מאוזנת! ואל תאכל את השוקולד הזה לפני המבחן. ככה ממליצים תזונאים לפני מבחנים, במקום שוקולד או דברים דומים אז תגיד לי מה לא קשור פה??? |
|
|
|
|
|
31-12-08, 19:08
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
31-12-08, 19:39
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-12-08, 20:35
|
#9 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי itaiprz1, 31-12-08 בשעה 20:39. |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
